Antes de empezar un viaje a países lejanos o con un clima totalmente diferente al nuestro, es conveniente ponerse en contacto con la delegación de vacunación internacional de nuestro hospital para que nos informen si precisamos o no vacunarnos y si el país de destino nos exigirá un CERTIFICADO DE VACUNACIÓN. Una vez que tengamos todas nuestras vacunas recomendadas, pasamos a hacer nuestro botiquín de viaje.

Este listado está pensado para viajes largos a lugares con dificultad de encontrar una farmacia o donde los medicamentos escaseen. Se recomienda llevar los medicamentos con los que se esté a tratamiento suficientes para todo el viaje, al margen de estos tenemos lo siguiente:

  • Antidiarreico (loperamina)
  • Analgésico (paracetamol)
  • Medicación contra el mareo
  • Antihistamínico
  • Antibiótico de amplio espectro (amoxicilina/clavulánico, ciprofloxacino)
  • Antigripal
  • Pomada antiinflamatoria
  • Medicación antipalúdica en caso de ser necesaria e indicada por el médico (malaria)
  • Tratamiento para las picaduras de insectos
  • Vendas, esparadrapo, tiritas.
  • Povidona (Betadine o similar) en monodosis
  • Tijeras de punta roma (para poder llevar en cabina)
  • Pinzas
  • Lágrimas artificiales en monodosis
  •  Termómetro
  • Repelentes de insectos (si se va a estar en zona de Malaria, debería tener al menos, un 40% de DEET, (N,N diethyl metatoluamide)
  • Protector solar
  • Manta de supervivencia (son muy pequeñas y livianas y te pueden sacar de un apuro)

botiquin-altus1

MALARIA

En la siguiente página web del Ministerio puedes ver las recomendaciones de vacunación y paludismo para cada país, y en esta otra página puedes descargar un PDF con información detallada de la Malaria.

Si se va a estar en zona de malaria, es recomendable llevar una mosquitera impregnada con permetrina y tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Usar ropa clara y cubrirse la piel lo máximo posible
  • Evitar la exposición a los mosquitos a partir de la puesta de sol y antes del alba
  • Usar siempre las mosquiteras por la noche
  • Usar repelentes de mosquitos que tengan una concentración de DEET superior al 40%, se pueden encontrar en farmacias y supermecados.
  • Aplicarse repelente cada 4 o 6 horas y especialmente antes de dormir o la noche
  • Para la mayor protección se puede tratar la ropa con permethrin (permanece durante semanas)
  • Tomar la profilaxis indicada por el médico

Si a pesar de haber tenido todas las precauciones tienes los siguientes síntomas, acude urgentemente a el hospital más cercano:

  • Malestar general
  • Cefalea
  • Cansancio intenso (astenia)
  • Molestias abdominales
  • Dolores musculares (mialgias)
  • Fiebre y escalofríos

En caso de emergencia, si no tienes un hospital cercano, el tratamiento se puede hacer con las pastillas antipalúdias MALARONE: TOMAR 4 PASTILLAS DIRIAS DURANTE 3 DÍAS.

Enlaces de interés

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10 COMENTARIOS

  3. Yo siempre añado algo para las quemaduras leves en el botiquín. Yube o un gel de aloe o algo similar tipo aftersun. Que nunca se sabe 🙂
    Por cierto Sabela, la malarone alguna vez te ha dado reacción?

    • Sí, el gel de aloe siempre lo llevo en el neceser! tengo alergia al sol y me quemo de nada, así que el aloe vera va siempre conmigo! 🙂
      Sobre el malarone, decirte que no suelo tomarlo, siempre lo llevo para usarlo, en caso de tener los síntomas, tratar la malaria, pero lo que hago siempre es PREVENCIÓN. Camisas y pantalones largos, mucho repelente y mosquitera. Solo lo tomé hace muchos años, cuando fui a Bostswana y no me dio ninguna reacción, pero hay personas que les altera el sueño, se sienten cansados, …

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